W moim mieście nadchodzi fala upałów, dlatego warto zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu. Najlepiej gasi pragnienie czysta woda mineralna, lecz warto sobie smak urozmaicić i przygotować taką wodę smakową, na przykład truskawkową. Rano widziałam wpis na blogu Czucherkowo i już moja woda się chłodzi w lodówce, a jedną szklaneczkę z lodem właśnie popijam. Dodałam tylko od siebie troszkę soku wyciśniętego z cytryny. Polecam!
Składniki:
- woda mineralna (ilość dowolna, u mnie 1l)
- kilka truskawek (u mnie 6 szt)
- kilka listków świeżej mięty (2 duże listki)
- sok wyciśnięty z połowy cytryny
Przygotowanie:
Truskawki umyć, odszypułkować i pokroić na połówki. Umieścić w dzbanku. Miętę umyć i porwać na mniejsze części, dołożyć do dzbanka z truskawkami. Całość zalać wodą mineralną, dodać sok z cytryny i zamieszać.
Dzbanek z wodą wstawić na kilka godzin do lodówki. Dobrym pomysłem jest przygotowanie wody wieczorem i już od rana można cieszyć się naturalną smakową wodą mineralną.
Smacznego!
